二重まぶたを目指す簡単マッサージ

二重まぶたにするための簡単な体操についてお話します。

１、上目づかいにして、ちょっと寄り目になるように大きく目を見開く。
２、その状態で、まばたきをたくさん繰り返す。
３、目を目尻側に動かし、またまばたきをする。

これを続けていくことで、うっすらとラインがついてきます。
上目づかいをすることで、目を大きく開くように癖づけ、自然とまぶたの筋肉が鍛えられます。
日々そういったように目を開くようにすることで、二重になりやすいというわけです。
ただ、おでこにしわがよってしまうとしわができてしまうので、おでこにはしわを寄せないように注意しましょう。

１、人差し指、中指で、目の両側を押さえる。
２、二重の線をつくる。うつむき加減でやるとラインがつきやすい。
３、上目づかいでそのまましばらくキープする。

これを繰り返していくことで二重のラインがうっすらつきます。

１、驚いた表情のように、眉毛をめいいっぱい上に上げてください。
２、目を半分だけ閉じます。
３、顔は動かさずに、目を上にあげ、そのままキープ。

これを繰り返していくことでまぶたの筋肉を鍛えられます。

１、鏡を見て、目尻に力が入らないよう注意しながら、各まぶた３０回以上ずつウインクしてください。
これでまぶたの筋肉を鍛えられます。

※体操ではないですが、確実にラインをつくるために・・・
１、プッシャーや爪、ヘアピンなどを使って、二重のラインを癖づけ、まばたきをしてください。
このとき、ラインがきちんとついているか確認しながらゆっくり行いましょう。
毎日根気良く、何回も瞬きを繰り返し行うことでラインが定着しやすくなります。